1、打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动营养环境和社会因素等在日常生活中如果；因为在打篮球的过程中，由于不停的跑跳，可以刺激膝关节中的软件骨，使软件加快生长；一打篮球能长高吗打篮球可以帮助你长高打篮球可以帮助孩子和青少年长高，但是对于那些骨骺线已经关闭的成年人来说，打篮球不再有效，但是对骨骼健康有益打篮球可以激活和锻炼身体各部位的肌肉，促进身体的新陈代谢，使。

2、在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断；打篮球长高主要是针对正处于身体发育的青少年，他们的身体处于长高阶段一般来说，12到14岁之间生长最快，一旦过打篮球为什么能长高了14岁生，骺板将逐渐闭合适当的运动可以促进生长发育，对骨骼生长发育确实是有好处的从这一点来讲参加篮球。

3、一打篮球可以增强骨骼发育在学校在篮球场上都可以看见很多人喜欢打篮球，而且打篮球的人都比较瘦比较高，拥有一双大长腿其实打篮球是可以增强人的骨骼发育的，这个时候可以锻炼身体，让身体变得更加强壮，还能帮助人们长高；比如家长遗传的因素，还有营养方面只要这些都到位的话，孩子适当的运动打篮球对于孩子长身高来说是会起到很重要的作用如果发现孩子身体发育不良还是要多让孩子运动，多打篮球，能够帮助孩子生长发育，增长孩子的骨骼遗传因素。

4、成长时期的青少年，多参加一些户外运动，有利于身体长高打篮球就是一项很好的运动，因为打篮球时，身体不断地奔跑，特别是投篮时需要拍打，可以舒展肌肉，促进血液循环，是一定有助于长高的同时，要加强营养，多吃蛋白质；个人见解，打篮球时经常能晒到太阳有利于维生素d的形成，维生素d又促进钙的吸收，所以可能会对长高有帮助吧还有篮球经常做一些伸展的动作吧，有利于骨骼的生长吧不过这玩意还是要看基因和环境打篮球为什么能长高我爸177，爷爷174，我经常打。